CaloriiOua: Ou de rata integral, proaspat, crud
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 185kcal
- 22%Grăsimi 13.77g
- 18%Grăsimi saturate 3.681g
- Grăsimi polinesaturate 1.223g
- Grăsimi mononesaturate 6.525g
- Colesterol 884mg
- 6%Sodiu 146mg
- 1%Carbohidraţi 1.45g
- 0%Fibre 0g
- 2%Zaharuri 0.93g
- 15%Proteine 12.81g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
1.9
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 13.77Grăsimi, total (g)
- 3.681Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 1.223Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 6.525Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 884Colesterol (mg)
- 0.102Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.558Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 1.45Carbohidraţi, total (g)
- 0Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.93Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 12.81Proteine, total (g)
- 0.26Triptofan (g)
- 0.736Treonină (g)
- 0.598Izoleucină (g)
- 1.097Leucină (g)
- 0.951Lizină (g)
- 0.576Metionină (g)
- 0.285Cistină (g)
- 0.84Fenilalanină (g)
- 0.613Tirozină (g)
- 0.885Valină (g)
- 0.765Arginină (g)
- 0.32Histidină (g)
- 0.631Alanină (g)
- 0.777Acid aspartic (g)
- 1.789Acid glutamic (g)
- 0.422Glicină (g)
- 0.48Prolină (g)
- 0.963Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- 80Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 80Folat (în aliment) (mcg)
- 674Vitamina A (IU)
- 192Retinol (mcg)
- 14Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 12Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 459Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.156Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.404Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.2Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 1.862Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.25Vitamina B6 (mg)
- 263.4Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 5.4Vitamina B12 (mcg)
- 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- 1.7Vitamin D3 (mcg)
- 1.34Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- 0.4Vitamina K (mcg)
Minerale
- 64Calciu (mg)
- 3.85Fier (mg)
- 17Magneziu (mg)
- 220Fosfor (mg)
- 222Potasiu (mg)
- 146Sodiu (mg)
- 1.41Zinc (mg)
- 0.062Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.038Mangan (mg)
- 36.4Seleniu (mcg)
Altele
- 1.14Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 70.83Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
185
9%
Grasimi
13.77g
22%
Glucide
1.45g
1%
Proteine
12.81g
15%
CZE% Ou de rata integral, proaspat, crud pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ou de rata integral, proaspat, crud pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ou de rata integral, proaspat, crud pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ou de rata integral, proaspat, crud"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Ou de rata integral, proaspat, crud"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!