Mancaruri: Paine neagra de casa cu seminte
- 28 May 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Paine neagra de casa cu seminte
- Discuţie reteta Paine neagra de casa cu seminte
- paine, paine neagra, seminte
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Paine neagra de casa cu seminte", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 15%Calorii 300.1kcal
- 11%Grăsimi 6.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 21%Carbohidraţi 50.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 10%Proteine 9.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
15%
11%
21%
10%
CZE% Paine neagra de casa cu seminte pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Paine neagra de casa cu seminte pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Paine neagra de casa cu seminte pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 200 ml apa
- 1 lingurita si jumatate zahar
- 1 lingurita si jumatate drojdie
- 350 gr faina neagra Baneasa
- 1 lingurita de sare si 1 lingurita si jumatate de margarina
seminte:
- 15 grame seminte de in
- 11 grame mac
- 12 grame susan
- 23 grame miezuri de seminte
Mod de preparare
Se amesteca 200 ml de apa cu 1 lingurita si jumatate de zahari si 1 lingurita si jumatate de drojdie.
Adaugam 350 de grame de faina neagra Baneasa, 1 lingurita de sare si 1 o lingurita si jumatate de margarina(aproximativ 17 gr).
La semnalul sonor adaugam 15 grame seminte de in,11 grame de mac,12 grame de susan si 23 de grame de miezuri de seminte de floarea soarelui.
Lasam masina sa termine programul de copt.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
