Mancaruri: Pandispan cu visine dietetic by Alexik
Maxim 6049 kb
- 09 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Pandispan cu visine
- Discuţie reteta Pandispan cu visine dietetic by Alexik
- desert, visine, prajitura, pandispan
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Pandispan cu visine dietetic by Alexik", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 15%Calorii 295kcal
- 11%Grăsimi 6.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 2.5mg
- 20%Carbohidraţi 46.6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 16%Proteine 14.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
15%
11%
20%
16%
CZE% Pandispan cu visine dietetic by Alexik pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pandispan cu visine dietetic by Alexik pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pandispan cu visine dietetic by Alexik pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Faina integrala
- Fructoza
- Ou gaina
Mod de preparare
Se bat ouale cu mixerul , se adauga fructoza si faina integrala.
Se pune intr-o folie de copt la cuptor cam 30-35 minute
Visinele sunt optional.:)
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!