Mancaruri: Papanasi dietetici by Tina
Maxim 6049 kb
- 16 Aug 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Papanasi dietetici
- Discuţie reteta Papanasi dietetici by Tina
- desert, papanasi, papanas
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Papanasi dietetici by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 125kcal
- 4%Grăsimi 2.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 7.8g
- 14%Fibre 3.9g
- -%Zaharuri -g
- 21%Proteine 18.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
4%
3%
21%
CZE% Papanasi dietetici by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Papanasi dietetici by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Papanasi dietetici by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- -200g branza 2% Harghita
- -1 ou batut
- -10g tarate psyillium
- -10g tarate grau
- -5g tarate ovaz
- -indulcitor stevie
- -optional scortisoara
Mod de preparare
Se amesteca ingredientele, se modeleaza sub forma de sfere. Se pune apa la fiert, cand clocoteste se adauga.
Se servesc cu fructe proaspete pasate sau magiun fara zahar si iaurt natural
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!