Mancaruri: Paste integrale cu mere si branza slaba by Tina
Maxim 6049 kb
- 02 Apr 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Paste integrale cu mere si branza slaba
- Discuţie reteta Paste integrale cu mere si branza slaba by Tina
- branza, paste, mere
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Paste integrale cu mere si branza slaba by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 140kcal
- 4%Grăsimi 2.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 7%Carbohidraţi 17g
- 18%Fibre 5g
- -%Zaharuri -g
- 14%Proteine 12.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
4%
7%
14%
CZE% Paste integrale cu mere si branza slaba by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Paste integrale cu mere si branza slaba by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Paste integrale cu mere si branza slaba by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Paste fainoase Fussili, Slabesti Mancand=300g
- mere rase, crude = 500g
- Branza slaba de vaca, Lactate Harghita=400g
- Ou de gaina= 100g
- scortisoara macinata, pudra
- induclitor stevie optional
Mod de preparare
Se amesteca ouale cu branza si scortisoara, se adauga pastele. Se pun merele rase deasupra.
Se lasa la cuptor pana se fac
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!