Mancaruri: Piept de pui cu legume la tigaie
Maxim 6049 kb
- 20 Aug 2009Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancarica din piept de pui
- Discuţie reteta Piept de pui cu legume la tigaie
- pui cu legume, mancarica de pui, legume la tigaie
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Piept de pui cu legume la tigaie", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 99.1kcal
- 1%Grăsimi 0.8g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 1.5mg
- 2%Carbohidraţi 3.9g
- 0%Fibre 0g
- 0%Zaharuri 0g
- 12%Proteine 10.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
1%
2%
12%
CZE% Piept de pui cu legume la tigaie pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Piept de pui cu legume la tigaie pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Piept de pui cu legume la tigaie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Ingrediente:
- Piept de pui fara piele - 600 g
- Rosii - 120 g
- Ardei verde - 60 g
- Mazare congelata - 200 g
- Ceapa - 100 g
- Ulei floarea soarelui - 14 ml (o lingura)
- Morcovi - 90 g
Mod de preparare
Mod de preparare:
Calesti un pic ceapa, adaugi cubulete de piept de pui, apoi restul legumelor taiate cubulete. Adaugi 400 ml apa, lasi sa scada. Sarezi dupa gust.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!