Mancaruri: Pizza cu legume à la Elysée, Rina
- 21 Nov 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Pizza cu legume à la Elysée, Rina
- Discuţie reteta Pizza cu legume à la Elysée, Rina
- pizza, legume
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Pizza cu legume à la Elysée, Rina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 161.4kcal
- 5%Grăsimi 3.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 14%Sodiu 341.7mg
- 11%Carbohidraţi 27.3g
- 8%Fibre 2.3g
- 2%Zaharuri 1g
- 6%Proteine 5.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
5%
11%
6%
CZE% Pizza cu legume à la Elysée, Rina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pizza cu legume à la Elysée, Rina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pizza cu legume à la Elysée, Rina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Aluat: 100g faina secara integrala, 150g faina alba, apa calduta, 10g drojdie proaspata, 10ml ulei masline, 5g sare
Legume: 85g ceapa, 80g rosii, 80g ardei, 130g ciuperci conserva, 40g masline verzi, 30ml suc rosii, 20g cascaval ras light
Mod de preparare
Se face un aluat din faina,apa, ulei si sare si se lasa 30-40min sa se ridice.
Taiem legumele julienne si le dam cu putina sare. Intindem foaia de pizza pe o hartie de copt apoi undem foaia cu sucul de rosii si punem legumele. Dam la cumptorul incins 40-50min ( depinde de cuptor)
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
