Mancaruri: Placinta cu orez, mei, hrisca (Oshawa)
Maxim 6049 kb
- 03 Aug 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Placinta orez, mei, hrisca
- Discuţie reteta Placinta cu orez, mei, hrisca (Oshawa)
- orez, mei, hrisca, placinta
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Placinta cu orez, mei, hrisca (Oshawa)", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 147kcal
- 1%Grăsimi 0.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 0.2mg
- 13%Carbohidraţi 30.8g
- 9%Fibre 2.4g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
1%
13%
5%
CZE% Placinta cu orez, mei, hrisca (Oshawa) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Placinta cu orez, mei, hrisca (Oshawa) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Placinta cu orez, mei, hrisca (Oshawa) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
faina neagra Baneasa 200g, orez Basmati 150g, hrisca 50g, mei 50g.
Mod de preparare
Din faina si 100ml apa se face un aluat pentru placinta. Cerealele se fierb in apa clocotita timp de 5 minute apoi se inchide focul si se lasa sa traga apa. Peste foaia de placinta se pune compozitia si se da la cuptorul incins 40 minute. Placinta se pune in tava tapetata cu faina.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!