Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Placinta cu mere, by Sunshine

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Placinta cu mere, by Sunshine", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 9%Calorii 180.9kcal
  • 3%Grăsimi 2g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol 51.7mg
  • -%Sodiu -mg
  • 16%Carbohidraţi 39g
  • 7%Fibre 1.9g
  • 20%Zaharuri 9.9g
  • 5%Proteine 4.8g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 180.9
9%
Grasimi 2g
3%
Glucide 39g
16%
Proteine 4.8g
5%

CZE% Placinta cu mere, by Sunshine pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Placinta cu mere, by Sunshine pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
9%
Grasimi:
3%
Glucide:
16%
Proteine:
5%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Placinta cu mere, by Sunshine pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

  • Mere, 450g
  • Apa plata, 150ml
  • Ou de rata integral, proaspat, crud, 57g
  • Tarate fine de grau, 100% natural si integral, Solaris Plant, 65g
  • Faina de grau alba superioara 000, Titan, 283g
  • Lamaie, 17g
  • Unt Lactina, 60% grasime, Lacteea, 11g
  • Scortisoara macinata, 7g
  • Zahar vanilat, Tesco, 8g
  • Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 12g
  • Zahar brun, 50g
  • Sare de/pentru masa, 3g

Mod de preparare

Se face un aluat din faina, tarate, ou, apa, zahar vanilat, sare, coaja de lamaie, 2 linguri unt topit.
Se lasa deoparte, dam prin razatoare merele ( la ingrediente am scris merele stoarse de sucul in exces ( caloriile sunt calculate astfel: calorii mere total/gramaj - calorii suc de mere natural/gramaj) )
se pune zaharul, esenta si scortisoara si se calesc la foc mic pana ce se topeste zaharul.

Bila de aluat o impartim in 5 bilute mai mici, intindem o foaie subtire, punem merele rase, si pliem in doua foaia. La fel procedam si cu celelate 4. Ies 5 rulouri de placinta. La final intepam cu furculita aluatul si ungem cu un pic de iaurt.
Dam la cuptor 25 min, 180 gr.

Total placinta: 974 gr

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: