Mancaruri: Prajitura dietetica cu mere
- 18 Mar 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Prajitura dietetica cu mere
- Discuţie reteta Prajitura dietetica cu mere
- desert, mere, prajitura
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Prajitura dietetica cu mere", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 258.1kcal
- 16%Grăsimi 9.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 34.4mg
- -%Sodiu -mg
- 17%Carbohidraţi 39.5g
- 12%Fibre 3.3g
- -%Zaharuri -g
- 7%Proteine 5.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
16%
17%
7%
CZE% Prajitura dietetica cu mere pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Prajitura dietetica cu mere pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Prajitura dietetica cu mere pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 2 oua 100g
- ulei de floarea soarelui 100g
- zahar brut 100g
- sare 2g
- praf de copt 2g
- lapte 45g
- faina integrala de grau 430g
- mere idared rase 600g
- scortisoara 2 lingurite
Mod de preparare
Se freaca ouale. Se adauga uleiulsi zaharul si se bat ouale pana capata o consistenta spumoasa.
Se adauga sarea, praful de copt, laptele si faina treptat. Se framanta pana se obtine un aluat nelipicios. Se da la frigider pentru jumate de ora.
Merele curatate se dau pe razatoare si se calesc cu 2 lingurite de scortisoara.
Aluatul se imparte in 2. O jumatate se intinde in tava, se pune deasupra compozitia de mere si se acopera cu a doua jumatate de aluat.
Se baga la cuptor si se lasa la foc mediu aproximativ 35 min.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
