Mancaruri: Pui cu ciuperci, alecsutzza
Maxim 6049 kb
- 30 Aug 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Pui cu ciuperci
- Discuţie reteta Pui cu ciuperci, alecsutzza
- pui, ciuperci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Pui cu ciuperci, alecsutzza", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 123.7kcal
- 8%Grăsimi 4.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.7g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 18%Proteine 16g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
8%
2%
18%
CZE% Pui cu ciuperci, alecsutzza pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pui cu ciuperci, alecsutzza pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pui cu ciuperci, alecsutzza pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 230g ciuperci
- 260g rosii
- 316g piept pui
- 36g ceapa
- o lingura ulei masline
- usturoi,patrunjel
- sare,piper
Mod de preparare
se caleste puiul,apoi se adauga pe rand ceapa,ciupercile,sucul de rosii si condimentele.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!