CaloriiMancaruri: Pui Valdostana
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 25%Calorii 490.4kcal
- 47%Grăsimi 28.9g
- 65%Grăsimi saturate 12.9g
- Grăsimi polinesaturate 3.5g
- Grăsimi mononesaturate 9.4g
- Colesterol 140.5mg
- 15%Sodiu 357.9mg
- 6%Carbohidraţi 13.1g
- 1%Fibre 0.4g
- 1%Zaharuri 0.7g
- 45%Proteine 39.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
4.9 
Mare
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 28.9Grăsimi, total (g)
- 12.9Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 3.5Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 9.4Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 140.5Colesterol (mg)
- -Acizi graşi Omega-3 (g)
- -Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 13.1Carbohidraţi, total (g)
- 0.4Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.7Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 39.1Proteine, total (g)
- -Triptofan (g)
- -Treonină (g)
- -Izoleucină (g)
- -Leucină (g)
- -Lizină (g)
- -Metionină (g)
- -Cistină (g)
- -Fenilalanină (g)
- -Tirozină (g)
- -Valină (g)
- -Arginină (g)
- -Histidină (g)
- -Alanină (g)
- -Acid aspartic (g)
- -Acid glutamic (g)
- -Glicină (g)
- -Prolină (g)
- -Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- -Folat, total (mcg)
- -Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- -Folat (în aliment) (mcg)
- -Vitamina A (IU)
- -Retinol (mcg)
- -Beta-caroten (mcg)
- -Alfa caroten (mcg)
- -Criptoxantină (mcg)
- -Licopen (mcg)
- -Luteină + Zeaxantină (mcg)
- -Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- -Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- -Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- -Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- -Vitamina B6 (mg)
- -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- -Vitamina B12 (mcg)
- -Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- -Vitamina K (mcg)
Minerale
- -Calciu (mg)
- -Fier (mg)
- -Magneziu (mg)
- -Fosfor (mg)
- -Potasiu (mg)
- 357.9Sodiu (mg)
- -Zinc (mg)
- -Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- -Mangan (mg)
- -Seleniu (mcg)
Altele
- -Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- -Apă (g)
- -Cofeină (mg)
- -Teobromină (mg)
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor,
precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
490.4
25%
Grasimi
28.9g
47%
Glucide
13.1g
6%
Proteine
39.1g
45%
CZE% Pui Valdostana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pui Valdostana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pui Valdostana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
piept de pui, prosciutto, cascaval, jumatate de cana de faina, jumatate de cana de vin alb sec, 1/8 cana de unt. sare + piper
prosciutto nu e inclus mai sus pentru ca puteti sa o faceti si cu sunca sau parizer.
Mod de preparare
Se trece pieptul de pui prin faina.
Se incalzeste unt intr-o tigaie si cand e topit complet se adauga pieptul de pui.
Se face saute in tigaie maxim 4-5 min pe fiecare parte.
Se pune o felie de prosciutto/sunca pe pieptul de pui iar apoi o felie de cascaval. In tigaie se adauga vinul si apoi se lasa 4-5 minute cu capacul pus.
Mai puteti adauga felii de rosii sau ciuperci.
Sare si piper dupa gust.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
