Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 6%Calorii 120.5kcal
  • 9%Grăsimi 5.7g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol -mg
  • -%Sodiu -mg
  • 1%Carbohidraţi 2.8g
  • -%Fibre -g
  • -%Zaharuri -g
  • 17%Proteine 14.5g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 120.5
6%
Grasimi 5.7g
9%
Glucide 2.8g
1%
Proteine 14.5g
17%

CZE% Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
6%
Grasimi:
9%
Glucide:
1%
Proteine:
17%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

Ingrdiente: 1 portie
Umplutura
- 150g branza slaba Harghita
- 1 lingurita rasa de scortisoara
- 20g iaurt
- indulcitor stevie

Aluat
- 16g=2 linguri  tarate psyillium
- 1 lingura migdale macinate
- 1 lingura caju macinat
- indulcitor stevie
- apa pt omogenizare

Mod de preparare

Se amesteca ingredientele pt. aluat, acesta se intinde la soara pana se intareste
Se amesteca ingredientele pt. umplutura si se adauga peste aluat
Se ruleaza si se lasa la rece.

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: