Mancaruri: Salata de dovlecei a la Diana
Maxim 6049 kb
- 14 Jun 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de dovlecei
- Discuţie reteta Salata de dovlecei a la Diana
- salata, dovlecei
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de dovlecei a la Diana", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 89.5kcal
- 10%Grăsimi 5.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
10%
3%
3%
CZE% Salata de dovlecei a la Diana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de dovlecei a la Diana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de dovlecei a la Diana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 187 gr dovlecei
- 20 g usturoi
- 1 lingurita ulei de masline
- piper
- 69 gr smantana 12 %
Mod de preparare
Se fierbe dovlecelul timp de 2-3 min in apa cu un pic de sare.
Usturoiul de piseaza si se amesteca cu uleiul si piperul.
Adaugam smantana apoi dovlecelul.Amestecam si dam la rece.Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!