Mancaruri: Salata cu macrou afumat by Ali_lumi
Maxim 6049 kb
- 10 Mar 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata cu macrou afumat by Ali_lumi
- Discuţie reteta Salata cu macrou afumat by Ali_lumi
- salata, salata peste
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata cu macrou afumat by Ali_lumi", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 96kcal
- 6%Grăsimi 4g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 0mg
- 3%Carbohidraţi 7.3g
- 0%Fibre 0g
- 0%Zaharuri 0g
- 9%Proteine 7.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
6%
3%
9%
CZE% Salata cu macrou afumat by Ali_lumi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata cu macrou afumat by Ali_lumi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata cu macrou afumat by Ali_lumi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- patrunjel
- 60 grame macrou
- 120 gr rosii tocate marunt
- 85 gr porumb la conserva 3 ml ulei de masline
- sare si piper dupa gust + putina zeama de lamaie.
Mod de preparare
Momentan nu există o descriere pentru "Salata cu macrou afumat by Ali_lumi"
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!