Mancaruri: Salata orientala, by Sunshine
Maxim 6049 kb
- 07 Apr 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata orientala, by Sunshine
- Discuţie reteta Salata orientala, by Sunshine
- salata, salata orientala
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata orientala, by Sunshine", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 107.7kcal
- 9%Grăsimi 5.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 71.1mg
- -%Sodiu -mg
- 5%Carbohidraţi 12.4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 4%Proteine 3.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
9%
5%
4%
CZE% Salata orientala, by Sunshine pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata orientala, by Sunshine pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata orientala, by Sunshine pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- cartofi fierti 970 gr
- 2 cepe medii - 198 gr
- gogosari in otet - 189 gr
- 6 oua fierte tari - 327 gr
- masline - 150 gr
- 55 ml ulei masline
- 60 ml otete
- otet.
Mod de preparare
Se taie cubulete cartofii si ouale. Se taie fideluta ceapa, si se amesteca cu toate ingredientele. Mi-a iesit in total 1951 gr salata
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!