Mancaruri: Salata somon a la Ana
Maxim 6049 kb
- 26 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata somon
- Discuţie reteta Salata somon a la Ana
- peste, salata, somon, salata peste
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata somon a la Ana", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 105.1kcal
- 10%Grăsimi 6.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 104mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
10%
1%
9%
CZE% Salata somon a la Ana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata somon a la Ana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata somon a la Ana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- varza 75g
- rosii 75g
- ardei 50g
- castraveti 50g
- ou fiert 100g
- somon la conserva 100g
- otet balsamic 10g
- ulei masline 10g, sare
Mod de preparare
Legumele si ouale se taie si se amesteca cu restul ingredientelor.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!