Mancaruri: Salata de ton (la conserva) cu castraveti murati
Maxim 6049 kb
- 28 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de ton
- Discuţie reteta Salata de ton (la conserva) cu castraveti murati
- salata, ton, conserva, castraveti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de ton (la conserva) cu castraveti murati", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 201.7kcal
- 21%Grăsimi 12.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 21%Proteine 18.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
21%
1%
21%
CZE% Salata de ton (la conserva) cu castraveti murati pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de ton (la conserva) cu castraveti murati pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de ton (la conserva) cu castraveti murati pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 300g ton maruntit in ulei
- 50g ceapa
- 100g castravete murat
- 200g maioneza
Mod de preparare
Se toaca ceapa si castrevetel marunt,tonul se scurge de ulei apoi se amesteca cu ceapa si castravetele dupa care se adauga maioneza si se amesteca
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!