CaloriiLegume: Salata verde (laptuca), capatana, cruda
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 13kcal
- 0%Grăsimi 0.22g
- 0%Grăsimi saturate 0.029g
- Grăsimi polinesaturate 0.117g
- Grăsimi mononesaturate 0.008g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 5mg
- 1%Carbohidraţi 2.23g
- 4%Fibre 1.1g
- 2%Zaharuri 0.94g
- 2%Proteine 1.35g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.1
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.22Grăsimi, total (g)
- 0.029Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.117Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.008Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.083Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.034Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 2.23Carbohidraţi, total (g)
- 1.1Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.94Zaharuri, total (g)
- 0Sucroză (g)
- 0.43Glucoză (g)
- 0.51Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 1.35Proteine, total (g)
- 0.013Triptofan (g)
- 0.041Treonină (g)
- 0.039Izoleucină (g)
- 0.071Leucină (g)
- 0.056Lizină (g)
- 0.014Metionină (g)
- 0.009Cistină (g)
- 0.053Fenilalanină (g)
- 0.019Tirozină (g)
- 0.054Valină (g)
- 0.051Arginină (g)
- 0.017Histidină (g)
- 0.054Alanină (g)
- 0.142Acid aspartic (g)
- 0.206Acid glutamic (g)
- 0.044Glicină (g)
- 0.037Prolină (g)
- 0.046Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.1Betaină (mg)
- 73Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 73Folat (în aliment) (mcg)
- 3312Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 1987Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 1223Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.057Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.062Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.357Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.15Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.082Vitamina B6 (mg)
- 8.4Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 3.7Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.18Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0Beta-Tocoferol (mg)
- 0.27Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 102.3Vitamina K (mcg)
Minerale
- 35Calciu (mg)
- 1.24Fier (mg)
- 13Magneziu (mg)
- 33Fosfor (mg)
- 238Potasiu (mg)
- 5Sodiu (mg)
- 0.2Zinc (mg)
- 0.016Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.179Mangan (mg)
- 0.6Seleniu (mcg)
Altele
- 0.57Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 95.63Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
13
1%
Grasimi
0.22g
0%
Glucide
2.23g
1%
Proteine
1.35g
2%
CZE% Salata verde (laptuca), capatana, cruda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata verde (laptuca), capatana, cruda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata verde (laptuca), capatana, cruda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Salata verde (laptuca), capatana, cruda"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Salata verde (laptuca), capatana, cruda"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!