CaloriiLegume: Sfecla, cruda
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 43kcal
- 0%Grăsimi 0.17g
- 0%Grăsimi saturate 0.027g
- Grăsimi polinesaturate 0.06g
- Grăsimi mononesaturate 0.032g
- Colesterol 0mg
- 3%Sodiu 78mg
- 4%Carbohidraţi 9.56g
- 10%Fibre 2.8g
- 14%Zaharuri 6.76g
- 2%Proteine 1.61g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.4
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.17Grăsimi, total (g)
- 0.027Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.06Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.032Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.005Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.055Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 9.56Carbohidraţi, total (g)
- 2.8Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 6.76Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 1.61Proteine, total (g)
- 0.019Triptofan (g)
- 0.047Treonină (g)
- 0.048Izoleucină (g)
- 0.068Leucină (g)
- 0.058Lizină (g)
- 0.018Metionină (g)
- 0.019Cistină (g)
- 0.046Fenilalanină (g)
- 0.038Tirozină (g)
- 0.056Valină (g)
- 0.042Arginină (g)
- 0.021Histidină (g)
- 0.06Alanină (g)
- 0.116Acid aspartic (g)
- 0.428Acid glutamic (g)
- 0.031Glicină (g)
- 0.042Prolină (g)
- 0.059Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 128.7Betaină (mg)
- 109Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 109Folat (în aliment) (mcg)
- 33Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 20Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 0Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.031Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.04Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.334Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.155Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.067Vitamina B6 (mg)
- 6Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 4.9Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.04Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- 0.2Vitamina K (mcg)
Minerale
- 16Calciu (mg)
- 0.8Fier (mg)
- 23Magneziu (mg)
- 40Fosfor (mg)
- 325Potasiu (mg)
- 78Sodiu (mg)
- 0.35Zinc (mg)
- 0.075Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.329Mangan (mg)
- 0.7Seleniu (mcg)
Altele
- 1.08Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 87.58Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
43
2%
Grasimi
0.17g
0%
Glucide
9.56g
4%
Proteine
1.61g
2%
CZE% Sfecla, cruda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Sfecla, cruda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Sfecla, cruda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Sfecla, cruda"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Sfecla, cruda"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!