Calorii shake
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Smoothie a la edianaAdăugat de ediana - (nu sunt păreri)
se mixeaza ingredientele
Calorii: 38.4, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 0.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Shake kiwi, suc portocale, biscuiti by DorutzaAdăugat de dorutza - (nu sunt păreri)
se amesteca toate in blender. eu am razuit biscuitii inainte
Calorii: 80, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 17.8, Proteine: 1.4, Fibre: 2.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Smoothie din banana si kiwi by KclaudyiaAdăugat de Kclaudyia - (nu sunt păreri)
Se pun toate in gredientele la blender.
Calorii: 69, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 16.5, Proteine: 1.5, Fibre: 2.3, Sodiu: 0.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Smoothie cirese-bananeAdăugat de Geannine - (nu sunt păreri)
Se pun toate in blender si se amesteca.
Calorii: 44.2, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 11.2, Proteine: 0.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Smoothie cu mango, pepene galben si inghetataAdăugat de OitaVesela - (nu sunt păreri)
Fructele se taie cubulete si se pun la blender. Piureul rezultat se toarna intr-un pahar si se adauga inghetata de pepene. Bun, racoritor si sanatos! Pofta buna!
Calorii: 78.5, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 1.1, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Shake de fructe a la AnomarAdăugat de Anomar - (nu sunt păreri)
100g banane 100g portocale 50g grapefruit Toate acestea se dau prin blender.
Calorii: 41.3, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 12, Proteine: 0.7, Fibre: 1.7, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Milkshake banane, de postAdăugat de Rusu Laura - (nu sunt păreri)
50 ml lapte de soia cu calciu 200 g banane 20 g miere
Calorii: 52.7, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 12.7, Proteine: 0.8, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Milkshake de banane a la "Prichindel"Adăugat de anda.bodea - (nu sunt păreri)
banane 200g/178kcal lapte de vaca integral 3% grasime 300ml/186kcal
Calorii: 71.6, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 12.1, Proteine: 2.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Shake delicios a la AdellaAdăugat de Adella - (nu sunt păreri)
Se taie toate in patratele ..se pun intr-un vas inalt ..adaugam iaurtul si le facem cu blenderul :)
Calorii: 54.1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 2.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Shake de PereAdăugat de merimeri - (nu sunt păreri)
Parti bune: continut ridicat de calcium, fibre, riboflavina, vitamina B12, tiamina Continut scazut de colesterol si fara grasimi saturate Parti rele: continut ridicat de zahar (fructoza + lactoza)
Calorii: 55, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 2.9, Fibre: 1.7, Sodiu: 36Adaugă în meniuAdaugă la favorite