Sosuri: Sos marocan de morcovi
Maxim 6049 kb
- 29 Apr 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Sos
- morcovi, sos, sos marocan
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Sos marocan de morcovi", din categoria "Sosuri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 63kcal
- 4%Grăsimi 2.4g
- 4%Grăsimi saturate 0.8g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 4%Carbohidraţi 9.6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 1%Proteine 0.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
4%
4%
1%
CZE% Sos marocan de morcovi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Sos marocan de morcovi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Sos marocan de morcovi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
- 100 g morcovi, taiati felii groase
- un sfert lingurita scortisoara macinata
- un sfert lingurita cumin macinat
- 2 catei de usturoi, zdrobiti
- un varf lingurita ghimbir macinat
- jumatate lingura miere
- jumatate lingura ulei de masline
- un sfert lingurita boia
- o lingura otet sau suc de lamaie
- sare si piper negru
Descrierea producător
- Se asaza morcovii intr-o oala mare, se acopera cu apa si se pun la fiert. Se lasa sa fiarba incet 20-25 de minute pana cand devin moi. Se clatesc sub apa rece, apoi se lasa la scurs.
- Se pun intr-un castron si se zdrobesc cu un zdrobitor. Se adauga scortisoara, cuminul, ghimbirul, mierea, uleiul, boiaua si otetul sau sucul de lamaie. Se amesteca bine si se potriveste gustul cu sare si piper.
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!