Mancaruri: Spaghetti Carbonara by Mika
Maxim 6049 kb
- 01 Feb 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Spaghetti cu ou si carne
- Discuţie reteta Spaghetti Carbonara by Mika
- paste, spaghete, spaghetti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Spaghetti Carbonara by Mika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 202.3kcal
- 13%Grăsimi 8.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 9%Carbohidraţi 21.9g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 11%Proteine 9.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
13%
9%
11%
CZE% Spaghetti Carbonara by Mika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Spaghetti Carbonara by Mika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Spaghetti Carbonara by Mika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 100 g spaghetti
- 1 ou-60g
- 50 g kaiser
- 2 lingurite ulei de masline( 10 g)
Mod de preparare
Se pune la calit usor kaiserul in uleiul de masline, si in acelasi timp se pun spaghetti-le la fiert, in apa cu sare. Dupa ce au fiert, se scurg si se adauga peste kaiser, in tigaie. Oul se bate cu sare si piper intr-un bol si se adauga peste spaghetti. Se amesteca.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!