Mancaruri: Supa de linte a la Mika
- 28 Aug 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - supa crema de linte
- Discuţie reteta Supa de linte a la Mika
- supa, linte
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa de linte a la Mika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 83.7kcal
- 0%Grăsimi 0.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 7%Carbohidraţi 15.7g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
0%
7%
5%
CZE% Supa de linte a la Mika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa de linte a la Mika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa de linte a la Mika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 250 g linte
- 2 cepe medii
- 3 cartofi 1 cub knorr de gaina
- sare, piper, patrunjel
Mod de preparare
Se punea lintea in apa si se lasa asa vreo 4 ore sau jumatate de zi. Se scurge lintea si se pune intr-o oala cu apa rece la fiert, la foc mic.Se adauga si ceapa taiata marunt, si cartofii taiati cubulete. Se amesteca din cand in cand, ca sa nu s elipeasca de fundul oalei. Se lasa sa fiarba fff bine. Spre final se adauga si cubul de gaina si se mai lasa sa fiarba 5 minute dupa care se adauga si sarea, piperul, dupa gust.
Se scoate de pe foc si se zdrobesc lintea si cartofii ca si cum am face piure.Dca iese prea gros, se mai adauga putina apa calda.Se adauga patrunjelul.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
