Mancaruri: Tarta (fara zahar) cu mere
- 26 Mar 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tarta (fara zahar) cu mere
- Discuţie reteta Tarta (fara zahar) cu mere
- tarta mere
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tarta (fara zahar) cu mere", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 144.6kcal
- 5%Grăsimi 2.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 1%Sodiu 21.3mg
- 10%Carbohidraţi 23.3g
- 5%Fibre 1.5g
- 8%Zaharuri 4.2g
- 7%Proteine 6.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
5%
10%
7%
CZE% Tarta (fara zahar) cu mere pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tarta (fara zahar) cu mere pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tarta (fara zahar) cu mere pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Oua proaspete, 7 bucati
- Bicarbonat de sodiu, alimentar, 5gr
- Otet de mere, 5ml
- Kefir 2,8% grasime, Lacteea, 600g
- Faina integrala ecologica, Natura Land, 600g
- Cacao pudra cu zahar vanilat, Serebreanii Iarlic, 1g
- Scortisoara macinata, 2g
- Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 13g
- Mere, 1000g
Mod de preparare
Se spala merele, se curata de cotor si se feliaza. Te sfatui sa pui cantitate dubla de mere, ca sa mananci mai putin "aluat" de tarta si in plus sa fie cat mai dulce, avand in vedere ca nu se pune zahar.
Ouale se mixeaza pana devin spuma.
Se adauga bicarbonatul de sodiu stins cu otet, kefirul, faina integrala, cacao pudra cu zahar vanilat, scortisoara macinata, esenta de vanilie, imitatie, fara alcool si iar se mixeaza bine, ca sa nu ramana bucati de faina.
Merele se aranjeaza intr-o forma tapetata cu hartie de copt, iar deasupra se toarna "aluatul".
Se da la cuptor, la foc mediu, este gata cand cutitul bagat in tarta ramane uscat, sa nu ramana aluatul lipicios pe el.
Este foarte simplu de facut, dar e foarte buna tarta.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
