Mancaruri: Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine
- 25 Apr 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine
- Discuţie reteta Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine
- tarta, tarta mere, tarta fructe, prajitra mere
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 176.3kcal
- 12%Grăsimi 7.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 10%Carbohidraţi 23.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 6%Proteine 5.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
12%
10%
6%
CZE% Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tarta cu fructe, Montignac, by Sunshine pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 3 oua
- 1 mar mare si 2 kiwi mici
- 4 linguri fructoza
- 3 linguri nuca macinata
- 1 lingura faina integrala
- 1 lingura tarete fine
- 5 gr unt
Mod de preparare
Tarta merge cu orice fructe aveti prin casa.
Se unge tava si marginile cu unt, se taie merele si kiwi, se pun in tava, peste se pun 2 linguri cu fructoza, si un pic de unt din loc in loc. Adaugati 5 linguri de apa, si dati la cuptor foc mediu, aprox 15 min.
Intre timp pregatiti ce trebuie pentru aluat. Dupa ce s au inmuiat merele, lasati sa se raceasca. O sa vedeti ca au lasat apa, sa nu aruncati apa cum am facut eu, ca se va prinde tarta. Lasati asa, pe masura ce se racesete se va face un fel de sirop.
Acum separam albusurile de galbenusuri. Albusurile le batem spuma, galbenusurile le frecam cu 2 linguri fructoza. Amestecam cele 2 compozitii, si incorporam nuca macinata si faina. Punem totul peste merele din tava, si dam la cuptorul incins aprox 20 min.
Se scoate , se lasa la racit, apoi se rastoarna tarta pe o farfurie lata
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
©2008-2024 
Mi-a plăcut: excelenta reteta. a fost apreciata si de cei sceptici si mofturosi.
Nu mi-a plăcut: am inlocuit faina integrala de grau cu cea integrala de secara.
09.02.2011, ora 12:32Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!