Mancaruri: Tarta cu mere, a la Slabuta
- 04 Apr 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tarta cu mere, a la Slabuta
- Discuţie reteta Tarta cu mere, a la Slabuta
- tarta mere, tarta dietetica
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tarta cu mere, a la Slabuta", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 139.9kcal
- 3%Grăsimi 2.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 1%Sodiu 18mg
- 12%Carbohidraţi 27.8g
- 11%Fibre 3.1g
- 12%Zaharuri 6g
- 4%Proteine 3.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
3%
12%
4%
CZE% Tarta cu mere, a la Slabuta pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tarta cu mere, a la Slabuta pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tarta cu mere, a la Slabuta pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Oua proaspete - 3 bucati
Suc natural de lamaie - 10 ml
Mere - 750 gr
Apa plata - 200 ml
Smantana 15% grasime - 40 gr
Bicarbonat de sodiu, alimentar - 5 gr
Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool - 13 gr
Zahar cu vanilie Bourbon - 8 gr
Fructoza, inlocuitor de zahar - 100 gr
Faina de grau, integrala - 200 gr
Lamaie - 15 gr
Mod de preparare
- Intr-un vas, se bat spuma ouale.
- Se adauga zaharul vanilat, esenta de vanilie, praful de copt stins cu zeama de lamaie. Se mixeaza bine.
- Intr-un pahar se pun 2 lunguri pline cu smantana si se adauga 200 ml de apa, se amesteca bine si se incorporeaza in compozitia cu oua.
- Se adauga in ploaie faina, se mixeaza bine, ca sa nu se formeze cocolase.
- Apoi se adauga fructoza si coaja de lamaie taiata bucatele.
- Se spala bine merele, se curata de cotor si se taie felii.
- Intr-o forma tapetata cu hartie de copt se aranjeaza feliile de mere.
- Dupa ce au fost asezate toate merele, deasupra se toarna compozitia facuta mai devreme.
- Se da la cuptor preincalzit, la foc mediu. Se face cam 30 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2012 
