Grasimi: Unt de susan, tahini, obtinut din miez neprajit

Distribuţie calorii pe nutrienţi

Grăsimi (acizi graşi)

• 56.44Grăsimi, total (g)
  • 7.904Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
  • 24.737Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
  • 21.313Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
  • 0Colesterol (mg)
  • 0.427Acizi graşi Omega-3 (g)
  • 24.285Acizi graşi Omega-6 (g)
  • -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)

Carbohidraţi

• 17.89Carbohidraţi, total (g)
  • 9.3Fibre (g)
  • -Amidon (g)
  • -Zaharuri, total (g)
    • -Sucroză (g)
    • -Glucoză (g)
    • -Fructoză (g)
    • -Lactoză (g)
    • -Maltoză (g)
    • -Galactoză (g)

Proteine şi Aminoacizi

• 17.95Proteine, total (g)
  • 0.393Triptofan (g)
  • 0.745Treonină (g)
  • 0.772Izoleucină (g)
  • 1.375Leucină (g)
  • 0.576Lizină (g)
  • 0.593Metionină (g)
  • 0.362Cistină (g)
  • 0.951Fenilalanină (g)
  • 0.752Tirozină (g)
  • 1.002Valină (g)
  • 2.661Arginină (g)
  • 0.528Histidină (g)
  • 0.938Alanină (g)
  • 1.666Acid aspartic (g)
  • 4.002Acid glutamic (g)
  • 1.229Glicină (g)
  • 0.819Prolină (g)
  • 0.979Serină (g)
  • -Hidroxiprolină (g)

Vitamine

• -Betaină (mg)
• 98Folat, total (mcg)
  • 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
  • 98Folat (în aliment) (mcg)
• 67Vitamina A (IU)
  • 0Retinol (mcg)
  • -Beta-caroten (mcg)
  • -Alfa caroten (mcg)
  • -Criptoxantină (mcg)
  • -Licopen (mcg)
  • -Luteină + Zeaxantină (mcg)
• 1.587Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
• 0.12Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
• 5.644Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
• 0.694Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
• 0.149Vitamina B6 (mg)
• -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
• 0Vitamina B12 (mcg)
• 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
• Vitamina D (IU)
  • -Vitamin D2 (mcg)
  • -Vitamin D3 (mcg)
• -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
  • -Beta-Tocoferol (mg)
  • -Gamma-Tocoferol (mg)
  • -Delta-Tocoferol (mg)
• -Vitamina K (mcg)

Minerale

• 141Calciu (mg)
• 6.35Fier (mg)
• 353Magneziu (mg)
• 790Fosfor (mg)
• 459Potasiu (mg)
• 1Sodiu (mg)
• 10.45Zinc (mg)
• 1.488Cupru (mg)
• -Fluor (mcg)
• 1.457Mangan (mg)
• -Seleniu (mcg)

Altele

• 4.73Reziduu (g)
• -Alcool (g)
• 3Apă (g)
• -Cofeină (mg)
• -Teobromină (mg)