Mancaruri: Varza calita cu piept de pui by Tina
Maxim 6049 kb
- 14 Nov 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Varza calita cu piept de pui
- Discuţie reteta Varza calita cu piept de pui by Tina
- pui, piept pui, varza, varza calita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza calita cu piept de pui by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 68kcal
- 3%Grăsimi 2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 11%Proteine 9.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
3%
1%
11%
CZE% Varza calita cu piept de pui by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza calita cu piept de pui by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza calita cu piept de pui by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-200g piept pui fara piele gatit la cupto
-500g varza alba calita
Mod de preparare
Varza se fierbe in 1 lingura de ulei cu apa, rosii, 2 cepe, piper, sare.
Se baga la cuptor cu fasii de piept de pui.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!