Mancaruri: Varza murata calita cu carne by Mika
- 20 Jan 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Varza cu carne
- Discuţie reteta Varza murata calita cu carne by Mika
- carne, varza, varza calita, varza murata
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza murata calita cu carne by Mika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 91.2kcal
- 8%Grăsimi 5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 6%Proteine 5.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
8%
2%
6%
CZE% Varza murata calita cu carne by Mika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza murata calita cu carne by Mika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza murata calita cu carne by Mika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 138 g sunca de praga Baroni
- 92 g kaiser
- 85 g ceapa (1)
- 20 g ulei de masline (4 linguri)
- 865 g varza murata(o varza mai mica)
- 31 g pasta tomate Olympia (cam doua lingurite)
- sare, piper, cimbru uscat
Mod de preparare
Tai ceapa marunt, iar sunca si kaiserul feliute.
Calesti ceapa in ulei doua minute, apoi adaugi sunca si kaiserul si lasi sa se caleasca toate, cam 5-10minute, la foc mic.
Apoi adaugi varza taiata marunt, adaugi pasta de tomate diszolvata in jumatate de cana de apa si mai lasi 5 minute pe foc, amestecand.
Apoi, intr-un vas ena, se pune toata varza, se adauga o cana de apa si se da la cuptor, acoperit cu capac sua folie de aluminiu, cam pentru o ora sau o ora jumatate. Verificati din cand in cand, ca sa nu se prinda.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
