Efs: mesaje
- Sexul: Feminin
- Locaţie: constanta, Romania
- Ocupaţie: eleva
- Sport preferat: dans, mers cu rolele, alergat
- Dieta: mentinere = sport + alimentatie sanatoasa.Spun NU infometarii !!!!!!
- Nivel de activitate: Usor activ
- Alimente adaugate: 0
- Pareri despre alimente: 0
- Meniuri salvate: 106
- Profil in forum: Efs
Cont restricţionat
Ultimele mesaje scrise în forum
- Jurnal de mentinere Georgii
Scris de Efs la 24 aug 2011 08:30:51
Ce sa fac :)) cred ca bine ! Ma simt excelent, din pacate nu am reusit sa pun pe mine dar hei..cu 2000 2200 de cal pe zi ar trebui sa se vada ceva... - Jurnal de mentinere Georgii
Scris de Efs la 24 aug 2011 08:30:51
Neatza! http://www.customizedcoffeemug.info/wp-content/uploads/coffee%20mug%20tumblr.jpg Wow, Georgii, dar tu chiar esti inalta ! Ce-as vrea si... - Jurnalul lui Efs-recovery
Scris de Efs la 08 iun 2011 08:10:56
2200 de kcal azi. Nu am simtit niciodata ca mi-e foame. sau dupa ce am mancat ca sunt satula. Parca singurul meu scop in viata e sa mananc :|... - Sport pentru cei carora..nu le place sportul?
Scris de Efs la 23 sep 2011 14:53:15
Saau, alege-ti melodiile preferate si danseaza ca si cum ai fi in club :)) de preferat seara, in camera, cu o veioza discreta aprinsa. :)) e o... - Jurnalul lui Efs-recovery
Scris de Efs la 08 iun 2011 08:10:56
Iar am dat-o in binge eating : am mancat 3 felii mari de placinta cu mere si 1 iaurt activia. dupa ce mancasem 150 de g de piept de pui cu 3 felii... - Jurnal de mentinere Georgii
Scris de Efs la 24 aug 2011 08:30:51
Buna Georgii :* Ce mai faci? Vine weekendulll :x - Jurnalul lui Efs-recovery
Scris de Efs la 08 iun 2011 08:10:56
off, si aseara si acum am dat iama in placinta cu mere.... sper sa nu o dau in binge eating. Deja e frustrant cand toata lumea imi zice " trebuie... - Jurnal de mentinere Georgii
Scris de Efs la 24 aug 2011 08:30:51
=)) chiar aseara am mancat si eu vreo 2 felii gigantice:"> - Jurnalul lui Efs-recovery
Scris de Efs la 08 iun 2011 08:10:56
TODAY : 40 min fitness cu greutati de 1 ,5 si 3 kg : brate,picioare,abdomen. - Jurnal Karina
Scris de Efs la 04 sep 2011 20:14:40
Karina, privesc meniurile tale si raman pur si simplu stupefiata. Stii ca s-ar putea sa ai o problema, nu ? Nu-mi pot imagina cum de inca...
Vezi toate mesajele scrise în forum de către Efs.