- Sexul: Masculin
- Locaţie: Bucuresti, Romania
- Ocupaţie:
- Sport preferat:
- Dieta: Destul de ok :)
- Nivel de activitate: Foarte activ
- Alimente adaugate: 0
- Pareri despre alimente: 0
- Meniuri salvate: 0
- Profil in forum: AlexDimi
Sunt în trecere...
Ultimele răspunsuri în forum pentru AlexDimi
L-carnitina
Scris de Maria P la 23 apr 2009 12:53:05
Angutz, AlexDimi...va multumesc frumos pentru raspuns :) O sa incerc si eu L-Carnitina..am ceva emotii pentru ca nu am mai luat niciodata suplimente...- L-carnitina
Scris de Maria P la 23 apr 2009 12:53:05
Hmmm..ma tenteazasi pe mine L-Clarnitina..insa as vrea sa stiu ce efecte secundare are si care sunt contraindicatiile? Are cineva idee, se poate lua... 
Fitness-ul te-a ajutat sa slabesti? (chestionar)
Scris de anqutz la 19 aug 2009 19:06:32
N-am ajuns pana acum la stretching, ca ti-as zice. Daca iti folosesc cu ceva imaginile acestea: ...- Fitness-ul te-a ajutat sa slabesti? (chestionar)
Scris de anqutz la 19 aug 2009 19:06:32
Incerca sa mai fac. De obicei dimineata primul lucru pe care-l fac e sa dau drumul la radio si dansez putin prin casa. Poate pare penibil, dar pe... - Program nutritional 3500-4000 kcal/zi
Scris de anqutz la 15 dec 2010 14:02:16
Oul creste si colestrolul rau dar si pe cel bun. Raportul dintre cele 2 nu se modifica si asta din cate stiu este cel mai important. :) 
Program nutritional 3500-4000 kcal/zi
Scris de Dio la 15 dec 2010 14:02:16
De ce iti este frica de galbenusul de ou? Contine pe langa grasimi si proteine, vitamine si minerale. La capitolul grasimi, ele nu trebuie sa se...
Program nutritional 3500-4000 kcal/zi
Scris de DrIulia2010 la 15 dec 2010 14:02:16
Urma acum sa-ti scriu si legat de proteine. Daca te vei incadra undeva la 150-160 gr de proteina ar fi ok.Proteina o iei 60% din alimentatie si...- Fitness-ul te-a ajutat sa slabesti? (chestionar)
Scris de anqutz la 19 aug 2009 19:06:32
Chiar ma gandeam ca nu vrei sa slabesti, pt ca tata cand tragea de fiare aveam la 1,88 m 93 de kg. :P Dar el nu e ectomorf ci endomorf, e tipul acela... - Program nutritional 3500-4000 kcal/zi
Scris de DrIulia2010 la 15 dec 2010 14:02:16
E ok meniul.Deci tu vrei definirea masei musculare. As adauga pe langa cele enumerate de tine arginina(foarte utila inainte si dupa antrenament) ... - Fitness-ul te-a ajutat sa slabesti? (chestionar)
Scris de anqutz la 19 aug 2009 19:06:32
Am luat-o treptat. La inceput 20 de min de banda din care 10 de alergat usor cu 8 km/h si in vreo 2 sapt (cate 4 antrenamente de cardio/sapt) am...
©2008-2024 
