- Sexul: Feminin
- Locaţie: constanta, Romania
- Ocupaţie: metrolog
- Sport preferat: inot
- Dieta: Scarsdale
- Nivel de activitate: Usor activ
- Alimente adaugate: 0
- Pareri despre alimente: 0
- Meniuri salvate: 17
- Profil in forum: ileana63
- iubitoare de animalute, flori, natura.
Sunt în trecere...
Ultimele răspunsuri în forum pentru ileana63
- Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Scris de geo900 la 07 mai 2010 00:41:21
Ma inscriu si eu aici avand oribilile kg de 94.7:(( - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Scris de bobofiori la 07 mai 2010 00:41:21
salut.... ma alatur si eu voua. sunt o slabuta de 94.5 kg. pana la inceputul saptamanii cantaream aproape 97 kg, dar de luni am inceput regimul... - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Scris de Slabuta la 07 mai 2010 00:41:21
Daca nu ai probleme cu stomacul/aciditatea poti manca fructe de dimineata. Eu de exemplu reactionez foarte urat la fructele mancate pe stomac gol.:(... - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Scris de iuliana burlacu la 07 mai 2010 00:41:21
Bravo Alinuta, zi-le tu ca esti mai in masura sa dai sfaturi. Eu, fiind la inceput de drum, imi dau cu parerea mai cu rezerva, dar asa ma bucur cand... - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Scris de Slabuta la 07 mai 2010 00:41:21
Buna Ileana :) Fructele le mananci la gustari sau impreuna cu o masa principala? Sunt sigura ca silueta si sanatate merita acest sacrificiu -... - Putin ajutor cu un regim, please?
Scris de gunther la 09 feb 2010 23:25:47
Salutare slabutelor...a trecut 1 an si am ajuns cam asa. Sunt multumit, dar se poate si mai bine. Am urmat o gramada de diete, cure de detoxifiere,... - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Scris de clumsy la 07 mai 2010 00:41:21
buna eu tin disociata de cate 3 zile ( 3 zile lactate, 3 zile legume si fructe, 3 zile carne) azi sunt din nou la lactate. sunt in ziua 19 si am... - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Scris de mihaela1981 la 07 mai 2010 00:41:21
Buna. De maine intru si eu in paine cum se spune. Acum ma chinui sa-mi fac un meniu si un necesar zilnic, dar nu prea stiu unde sa ma uit.... - Jurnal slabit ileana63
Scris de vera37 la 15 ian 2011 11:17:15
Ileana toate stim cum am ajuns aici dar, tot am dat vina pe diverse lucruri asa cum am facut si eu:">:"> acum am pornit la lupta.........la lupta cu... - Jurnal slabit ileana63
Scris de barbuta la 15 ian 2011 11:17:15
buna vera vreau sate intreb ceva daca as mai urca cu 100 200 de calorii pe zii fac rau sau sa ramin la 1200 maxim 1300 uneori noaptea madoare...