Calorii mancaruri cu legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Budinca broccoli, CaSyAdăugat de CaSy -
(nu sunt păreri)
Se amesteca toate, broccoli dupe ce este fiert se piseaza cu furculita, cascavalul si pastrama de pui se taie cubulete, si se baga la cuptor.
Calorii: 109.2, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 9.7, Fibre: 1.7, Sodiu: 17.9Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare mazare a la francescanaAdăugat de francescana -
(nu sunt păreri)
Se caleste ceapa verde tocata si ardeiul gras in cantitatea de ulei, se adauga morcovii. dupa ce se inmoaie totul un pic, se adauga mazarea spalata si se acopera cu supa rezultata din 2 l ...
Calorii: 113.6, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 13.1, Proteine: 4.8, Fibre: 3.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancarica cu spanacAdăugat de happygirldiana -
(nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in ulei, cand devine sticloasa se adauga morcovii si cartoful. Se adauga un pic de apa si se lasa sa fiarba 5 minute. Adaugam orezul si spanacul apoi punem apa in functie de cata ...
Calorii: 117, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 18.9, Proteine: 2.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ardei umpluti cu carne de vita si hriscaAdăugat de Elenka -
(nu sunt păreri)
Se amesteca cu carnea ceapa tocata, cimbru, hrisca, piper si sare. Se umplu ardeii. Se adauga cca 200ml de apa si rosia tocata. Se pune la fiert. Rezulta cca 1100g.
Calorii: 94, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 9.1, Fibre: 1.1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tarta cu ciuperci, alinutza656Adăugat de alinutza656 -
(o părere)
Se spala ciupercile, se taie feliute si se calesc in uleiul de masline cu putina sare. Batem ouale cu sare. Aluatul de foietaj se mai intinde cu un sucitor si se face o foaie ca pentru tarta ...
Calorii: 306, Grăsimi: 18.5, Carbohidraţi: 27.9, Proteine: 7.8, Fibre: 0.9, Sodiu: 3.6Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Dovlecei cu maslineAdăugat de Elenka -
(nu sunt păreri)
Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ...
Calorii: 73.5, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 1.8, Fibre: 1.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Varza murata gatita dieteticAdăugat de francescana -
(nu sunt păreri)
Se caleste ceapa tocata in 20 g ulei masline. se adauga varza desarata si tocata fin. Se lasa pe foc, adaugand o cana cu apa pana se inmoaie varza. Se adauga pasta tomate, plus inca o cana ...
Calorii: 61.3, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 7, Proteine: 1.8, Fibre: 1.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Sufleu brocoli - francescanaAdăugat de francescana -
(nu sunt păreri)
Se fierbe brocoli, se raceste un pic si apoi se amesteca cu toate celelalte ingrediente. Se pune compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se lasa la cuptor in jur de o ora, pana ...
Calorii: 109.1, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 9.4, Fibre: 3.2, Sodiu: 28.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Iahnia bucatarului lenesAdăugat de popvix -
(nu sunt păreri)
Ciolanul, ceapa si morcovii se taie bucatele. Se adauga foile de dafin, passata di pomodoro si saramura de la fasole. Se pun la fiert pana se patrunde morcovul si este gata ciolanul. Se adauga fasolea si, daca a scazut ...
Calorii: 123, Grăsimi: 6.2, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 7.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Souffle de conopida cu brocoliAdăugat de alyy -
(nu sunt păreri)
-fierbem conopida si brocoli -le scurgem de apa si le facem piure -intr-o cratita punem hartie de copt,apoi pune jumate din compozitie (conopida si brocoli ) in strat uniform -peste radem branza -apoi pune cealalta compozitie -peste punem cascaval ras -batem ...
Calorii: 145.8, Grăsimi: 11.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 6.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite