Calorii mancaruri cu legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Zacusca a la stripmymindAdăugat de stripmymind -
(nu sunt păreri)
Se caleste mai intai ceapa. Se adauga morcovul si tulpinile de telina. Dupa 5 min. se adauga dovleceii si vinetele. Dupa ce acestea s-au inmuiat, se adauga ardeii si ciupercile, apoi rosiile in bulion si se lasa ...
Calorii: 121.2, Grăsimi: 9.3, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 2.8, Fibre: 2.4, Sodiu: 62.5Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Varza calita a la stripmymindAdăugat de stripmymind -
(nu sunt păreri)
Se caleste varza pana cand se inmoaie putin. Se adauga sare, piper, sucul de grepfruit, chimenul. La sfarsit, se presara semintele si se poate orna cu bucati de grepfruit taiate.
Calorii: 71.8, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 11.6, Proteine: 2.2, Fibre: 3.3, Sodiu: 358.3Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Varza scazuta cu ceafa afumata, mayyaAdăugat de mayya -
(nu sunt păreri)
Am taiat varza fideluta dupa care am amestecat-o cu putina sare pentru a se inmuia si lasa sucul. Ceapa am taiato solzisor, morcovul l-am dat prin razatoarea cu gauri mici si le-am calit impreuna cu uleiul ...
Calorii: 92, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 3.6, Fibre: 1.9, Sodiu: 36.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ghiveci de toamna cu puiAdăugat de Elenka -
(nu sunt păreri)
Se pune intr-o cratita teflonata bucatile de tacam de pui pana se prajesc usor. Se adauga pe rand legumele in functie de timpul de fierbere si se lasa pana ghiveciul scade. La final se adauga ...
Calorii: 71.1, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 7.8, Fibre: 1.5, Sodiu: 35.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Vinete la cuptorAdăugat de cami1979 -
(nu sunt păreri)
Vinetele se toaca foarte putin, se pun intr-o tava de cuptor peste care se adauga un amestec format din: ceapa tocata, usturoiul zdrobit, patrunjel tocat, sare, piper, oua batute si branza rasa. Dupa ce se ...
Calorii: 93.6, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 5.9, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tocanita de ciuperci si soia a la stripmymindAdăugat de stripmymind -
(nu sunt păreri)
Se prepara soia conforma instructiunilor de pe pachet. Se caleste ceapa. Se adauga ciupercile si ardeiul si se calesc impreuna. Se adauga soia fiarta si carofii impreuna cu putina apa. Se lasa sa fiarba. Dupa ce au fiert ...
Calorii: 72.1, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 8.1, Proteine: 5.6, Fibre: 1.1, Sodiu: 143.7Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Vinete cu suc de rosii si mozzarelaAdăugat de roxana1985 -
(nu sunt păreri)
Vinetele se curata de coaja si se taie dupa preferinte (eu le-am taiat julien) Se pun in tigaie impreuna cu 200 ml apa, se acopea tigaia cu un capac si se lasa pe foc circa 10 ...
Calorii: 52.9, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 3.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Cartofi cu ceapa si ouAdăugat de dorutza -
(nu sunt păreri)
Ceapa se prajeste in ulei. Se adauga cartofii feliati. La final se adauga ouale si condimentele.
Calorii: 166.4, Grăsimi: 9.3, Carbohidraţi: 16.7, Proteine: 3.1, Fibre: 2.4, Sodiu: 80.9Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tocanita de cartofi de postAdăugat de roxana1985 -
(nu sunt păreri)
se curata cartofii, ceapa, ardeii, morcovi, se taie dupa preferinte, se adauga uleiul intr-o oala se calesc putin ingredientele, se adauga apa si ciupercile congelate, sucul de rosii, se condimenteaza si se lasa la fiert ...
Calorii: 36.4, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 1.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Varza rosie calita cu mere, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl -
(nu sunt păreri)
Preparare: Curăţaţi varza şi tocati-o fin. Curăţaţi şi răzuiţi merele si stropiti-le cu zeama de lamaie Curăţaţi şi tocaţi fin ceapa. Încingeţi uleiul într-o cratiţă mare Caliti uşor ceapa şi varza la foc mic timp de aproximativ 5 minute amestecând ...
Calorii: 58.8, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 0.9, Fibre: 2.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post