Meniu pentru 04-01-2014, meapasarica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/01/2014, meapasarica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:40
Avocado	60g	1.2	8.8	0	5.1	4	0	0.4	96
Ou fiert	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	0	0.7	93
Ridiche	200g	1.4	0.2	0	6.8	3.2	78	3.8	32
Lapte degresat	70ml	2.4	0.1	1.4	3.6	0	36.4	3.6	25
Crema de branza proaspata degresata 0.2%, Ehrmann	100g	9.8	0.2	-	4.1	-	-	4.1	57
		22.4	15.7	255.8	20.3	7.2	114.4	12.6	303
Prânz, ora 16:52
Supa de morcovi cu marar	150g	3.5	2.9	-	10.8	2.7	480	-	75
		3.5	2.9	-	10.8	2.7	480	-	75
Gustare 2, ora 16:52
Biscuiti simpli	30g	2.6	2.8	-	22.3	-	-	-	125
		2.6	2.8	-	22.3	-	-	-	125
Cina, ora 16:53
Mancare de linte rosie	250g	7.3	6.8	-	21	6.3	-	-	168
		7.3	6.8	-	21	6.3	-	-	168
Gustare 3, ora 18:43
Kiwi	180g	2	0.9	0	26.5	5.4	0	16.2	110
Mar verde	130g	0	0	0	16.5	1.7	0	0	67
		2	0.9	0	43	7.1	0	16.2	177
Total ingerat		37.8 (mic)	29.1 (mult)	255.8	117.4 (mult)	23.3	594.4	28.8	848
Norma zilnică		min:52 max:78	min:23.6 max:28.3		min:95.4 max:106		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1186
Total consumat		-1186


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 60g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 200g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 78 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.1 grasimi, 1.4 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 36.4 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-degresata-0-2-ehrmann.html]Crema de branza proaspata degresata 0.2%, Ehrmann[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 4.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-morcovi-cu-marar.html]Supa de morcovi cu marar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 480 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html]Mancare de linte rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 130g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]848[/color] calorii, (mic)37.8 proteine, (mult)29.1 grasimi, 255.8 colesterol, (mult)117.4 carbohidrati, 23.3 fibre, 594.4 sodiu, 28.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 60g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 200g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-degresata-0-2-ehrmann.html]Crema de branza proaspata degresata 0.2%, Ehrmann[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-morcovi-cu-marar.html]Supa de morcovi cu marar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html]Mancare de linte rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 130g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]848[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 78 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.1 grasimi, 1.4 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 36.4 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata degresata 0.2%, Ehrmann" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-degresata-0-2-ehrmann.html">Crema de branza proaspata degresata 0.2%, Ehrmann</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 4.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Supa de morcovi cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-morcovi-cu-marar.html">Supa de morcovi cu marar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 480 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Mancare de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html">Mancare de linte rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">848</span> calorii, (mic)37.8 proteine, (mult)29.1 grasimi, 255.8 colesterol, (mult)117.4 carbohidrati, 23.3 fibre, 594.4 sodiu, 28.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata degresata 0.2%, Ehrmann" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-degresata-0-2-ehrmann.html">Crema de branza proaspata degresata 0.2%, Ehrmann</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Supa de morcovi cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-morcovi-cu-marar.html">Supa de morcovi cu marar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:52</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Mancare de linte rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-rosie.html">Mancare de linte rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">848</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!