Mancaruri: cartofi la cuptor cu ciuperci si usturoi, Diana
Maxim 6049 kb
- 22 Oct 2012
- cartofi la cuptor cu ciuperci si usturoi
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "cartofi la cuptor cu ciuperci si usturoi, Diana", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 84.4kcal
- 1%Grăsimi 0.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 7%Carbohidraţi 17.2g
- 8%Fibre 2.2g
- 2%Zaharuri 1.2g
- 3%Proteine 2.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
1%
7%
3%
CZE% cartofi la cuptor cu ciuperci si usturoi, Diana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% cartofi la cuptor cu ciuperci si usturoi, Diana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de cartofi la cuptor cu ciuperci si usturoi, Diana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
ulei de masline 8g
o ceapa 85g
o mana de ciuperci 256g
1251 g cartofi (cat incap intr-un vas rotund mare de yena)
un ardei 61g
si jumatate de capatana mare de usturoi 30g
Mod de preparare
Se unge cu ulei vasul de yena si se pun toate ingredientele mixate ..se baga la cuptor pana se patrund si se rumenesc
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!