Mancaruri: Cartofi la cuptor cu usturoi
Maxim 6049 kb
- 09 Apr 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Cartofi la cuptor cu usturoi
- Discuţie reteta Cartofi la cuptor cu usturoi
- usturoi, cartofi, cartof
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Cartofi la cuptor cu usturoi", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 95.5kcal
- 3%Grăsimi 2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 8%Carbohidraţi 17.9g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
3%
8%
3%
CZE% Cartofi la cuptor cu usturoi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cartofi la cuptor cu usturoi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartofi la cuptor cu usturoi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1 kg cartofi
- 20 ml ulei
- 50 gr usturoi
- sare
Mod de preparare
Curatam cartofii ii punem intr-un vas termorezistent ii presaram cu sare si adaugam uleiul deasupra.
Separam cateii de usturoi.ii curatam de coaja si ii zdrobim si ii adaugam peste cartofi.
Dam totul in cuptorul prea incalzit si ii coacem la foc mic inainte cu 10 min sa fie gata dam cuptorul mai tare sa se rumeneasca.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-2 din total 2
Mi-a plăcut: foarte gustoşi, mai ales dacă punem şi puţin cimbru
Nu mi-a plăcut: cam mulţi carbo şi trebuie avut grijă la ulei, să punem puţin...
02.02.2012, ora 07:54Mi-a plăcut: satios, simti ca mananci
Nu mi-a plăcut: devine plictisitor repede
18.07.2011, ora 15:03Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!