Mancaruri: Chiftele pui gatite la cuptor - francescana
Maxim 6049 kb
- 18 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Chiftele pui gatite la cuptor
- Discuţie reteta Chiftele pui gatite la cuptor - francescana
- pui, chiftelute
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftele pui gatite la cuptor - francescana", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 262.7kcal
- 8%Grăsimi 5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 118.3mg
- 0%Sodiu 1.1mg
- 11%Carbohidraţi 26.4g
- 3%Fibre 0.9g
- 0%Zaharuri 0.1g
- 31%Proteine 27.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
8%
11%
31%
CZE% Chiftele pui gatite la cuptor - francescana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chiftele pui gatite la cuptor - francescana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftele pui gatite la cuptor - francescana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 17 g usturoi
- 111 g ou gaina
- 312 g piept pui tocat
- 72 g faina alba
- 50 g faina neagra
- 50 g marar
- sare, piper
Mod de preparare
Se amesteca bine toate ingredientele, se formeaza chiftelute si se pun pe hartie de copt in tava, la cuptor. Se lasa pana se rumenesc (se mai intorc din cand in cand).
Rezulta cam 397 g chiftelute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!