Mancaruri: Chiftelute de cartofi a la ali_lumi
- 14 Oct 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Chiftelute de cartofi a la ali_lumi
- Discuţie reteta Chiftelute de cartofi a la ali_lumi
- cartofi, cartof, chiftelute
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftelute de cartofi a la ali_lumi", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 11%Calorii 213.7kcal
- 7%Grăsimi 4.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 16%Carbohidraţi 38.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 7%Proteine 6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
11%
7%
16%
7%
CZE% Chiftelute de cartofi a la ali_lumi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chiftelute de cartofi a la ali_lumi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftelute de cartofi a la ali_lumi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 506 gr cartofi fierti
- 1 ou gaina-57 gr
- 1lg ulei de masline
- 60gr faina alba
Mod de preparare
Cartofi se fierb. Apoi se rad. Peste cartofi se sparge un ou , si se adauga faina.
Se adauga sare si piper dupa gust, si putin oregano pt aroma.
Se amesteca pana devine o pasta, apoi se formeaza niste mingiute.
Se ia un vas termorezistent , se unge cu o lingura de ulei de masline. Mingiutele se pun una langa alta si se lasa aprox. 1h la cuptorul preincalzit.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
