Mancaruri: Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca
- 03 Jul 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Chiftelute dietetice la cuptor
- Discuţie reteta Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca
- chiftelute, chifteluta
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 174.5kcal
- 8%Grăsimi 5.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 22.3mg
- 12%Sodiu 299.4mg
- 2%Carbohidraţi 3.8g
- 2%Fibre 0.6g
- 0%Zaharuri 0g
- 31%Proteine 27.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
8%
2%
31%
CZE% Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 290 g pulpa de porc fara grasime
- 290 g carne slaba de vita
- 2 oua de gaina (100g)
- 1 felie de paine integrala (26 g)
- verdeturi: 15 g cimbru proaspat, 15 g leustean, 10 g patrunjel
- 2 g piper alb
- 4 g sare de masa
Mod de preparare
Carnea se toaca, se amesteca cu felia de paine inmuiata in apa, ouale si verdeata tocata. Se potriveste de sare si piper.
Se fac bilute cu mainile umezite si se asaza intr-o tava tapetata cu hartie de copt.
Se da la cuptor pentru 35-40 minute.
Au iesit 560 g de chiftelute, 22 de bucati.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
