Mancaruri: Chiftelute de linte a la Diana
Maxim 6049 kb
- 24 May 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Chiftelute de linte
- Discuţie reteta Chiftelute de linte a la Diana
- chiftelute, linte, aperitiv
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftelute de linte a la Diana", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 205.3kcal
- 2%Grăsimi 1.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 15%Carbohidraţi 35.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 15%Proteine 13.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
2%
15%
15%
CZE% Chiftelute de linte a la Diana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chiftelute de linte a la Diana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftelute de linte a la Diana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 402 gr linte
- 306 gr cartofi fierti
- 1 ou de gaina
- 72 gr usturoi verde
- 40 gr marar proaspat
- vegeta, piper
- 21 gr pesmet
Mod de preparare
Fierbem lintea si o pasam cu blenderul.Adaugam si cartoful pasat, apoi oul si pesmetul,Amestecam bine.Adaugam mararul, usturoiul tocat marunt, vegeta, piperul si amestecam pana la omogenizare.
Facem bilute si le coacem la cuptor, pe hartie de copt.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!