Mancaruri: Chiftelute din pulpe la cuptor by alinutza656
- 16 Apr 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Chiftelute din pulpe la cuptor by alinutza656
- Discuţie reteta Chiftelute din pulpe la cuptor by alinutza656
- chiftele, chiftelute
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftelute din pulpe la cuptor by alinutza656", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 16%Calorii 321.6kcal
- 28%Grăsimi 17.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 144.3mg
- 28%Sodiu 671.5mg
- 8%Carbohidraţi 19.9g
- 10%Fibre 2.7g
- 1%Zaharuri 0.4g
- 23%Proteine 20.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mare
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
16%
28%
8%
23%
CZE% Chiftelute din pulpe la cuptor by alinutza656 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chiftelute din pulpe la cuptor by alinutza656 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftelute din pulpe la cuptor by alinutza656 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Pulpe pui fara os si piele, 300g
Ceapa, 125g
Marar, 5g
Toast integral, Real, 40g
Ulei extravirgin de masline, Clever, 5ml
Cartofi, 180g
Sare de/pentru masa, 5g
Piper alb, 2g
Galbenus de ou, 17g
Mod de preparare
Pulpele,ceapa,cartofii,painea se dau prin masina de tocat apoi se amesteca cu uleiul,mararul,sarea si galbenusul de ou.
Se fac chiftelute rotunde.Pe tava de cuptor se pune hartie de comp apoi chifetelutele.
Se da la cuptor pentru 60 de min.(depinde de cuptor).Se intorc cam dupa 40 min.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
