Mancaruri: Chili con Carne de vita
- 19 Mar 2016
- Chili con Carne
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chili con Carne de vita", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 76.6kcal
- 5%Grăsimi 2.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 2%Sodiu 48.5mg
- 3%Carbohidraţi 7.8g
- 8%Fibre 2.1g
- 2%Zaharuri 1.2g
- 5%Proteine 4.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
5%
3%
5%
CZE% Chili con Carne de vita pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chili con Carne de vita pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chili con Carne de vita pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Ulei de masline 5 ml
Ceapa 150g
Morcovi 450g
Ardei gras rosu 454g
Ardei gras galben 444g
Telina 363g
Rosii 800g
Fasole (red kidney beans) 260g
Fasole alba 410g
Carne tocata de vita 500g
Ciuperci 340g
Boia de ardei iute + dulce
Oreganoa, Busuioc, Patrunjel, Sare Piper
Mod de preparare
Se pune o oala la incins, se adauga uleiul.
La foc mic se caleste ceapa si morcovii pt 5-7 minute. Se adauga carnea si se mai caleste 10-15 minute.
Se adauga ardeiul,telina si pudra de chilli / boia de ardei dulce. Se mai caleste 6-8 minute.
Se adauga ciupercile si se mai gateste 10 minute.
Se adauga rosiile, fasolea, porumbul si se asezoneaza cu condimente.
Se lasa la fiert 25-30 de minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
