Mancaruri: Ciorba perisoare Maru
- 30 Dec 2016
- Ciorba perisoara
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba perisoare Maru", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 250kcal
- 19%Grăsimi 12g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 23%Proteine 20g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
19%
1%
23%
CZE% Ciorba perisoare Maru pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba perisoare Maru pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba perisoare Maru pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Carne tocata 500g
Orez 50g
Ceapa- potrivita ca marime
1 albus de ou
Ceapa, morcov,telina, rad patrunjel, dovlecel, ardei, orez, ou+ galbenusul ramas.
Apa 4 l
Mod de preparare
O portie are 300ml+4 perisoare(Calorii per portie) .Se fac perisoarele din Carne, ceapa, orez, ou, sare, piper
Se pun la fiert legumele tocate. Cand da in clocot ciorbita se da focul mic si incep sa se puna perisoarele la fiert. La sfarsit adaigam bulion de rosii (de casa) 3-4 linguri.Se acreste cu lamaie sai bors dupa gust, se pune sare si piper dupa gust.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
