Mancaruri: Ciuperci umplute cu branza de burduf
Maxim 6049 kb
- 19 Jun 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciuperci umplute cu branza de burduf
- Discuţie reteta Ciuperci umplute cu branza de burduf
- branza, ciuperci, aperitiv
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciuperci umplute cu branza de burduf", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 193.7kcal
- 20%Grăsimi 12.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 8.4mg
- 3%Carbohidraţi 7.4g
- 8%Fibre 2.1g
- 5%Zaharuri 2.5g
- 17%Proteine 14.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
20%
3%
17%
CZE% Ciuperci umplute cu branza de burduf pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciuperci umplute cu branza de burduf pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciuperci umplute cu branza de burduf pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Ciuperci champignon: 687g (16 bucati)
- Branza de burduf: 200g
- Piper negru: 0.5g
- Ulei de masline: 2g
Mod de preparare
Ciupercile se spala bine, se pun intr-o tava de cuptor pe o foaie de copt, se umplu cu branza de burduf, se presara piper deasupra, se pulverizeaza putin ulei de masline si se da la cuptor pentru aproximativ 30 de minute, la foc potrivit.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!