Mancaruri: Clatite americane, Jamie Oliver
- 12 Mar 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Clatite americane
- Discuţie reteta Clatite americane, Jamie Oliver
- clatita, clatite, clatite americane
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Clatite americane, Jamie Oliver", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 12%Calorii 247.9kcal
- 9%Grăsimi 5.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 50mg
- 2%Sodiu 50.6mg
- 15%Carbohidraţi 34.8g
- 3%Fibre 0.9g
- 22%Zaharuri 10.9g
- 12%Proteine 10.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
12%
9%
15%
12%
CZE% Clatite americane, Jamie Oliver pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Clatite americane, Jamie Oliver pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Clatite americane, Jamie Oliver pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 2 oua
- 80 g faina
- 1 lingurita praf copt
- 100 ml lapte
- 3 lingurite zahar
Mod de preparare
Mod de preparare
-galbenusurile se separa de albusuri, si se pun intr-un castron impreuna cu zaharul;
-se mixeaza bine de tot pana se albeste compozitia, apoi se adauga laptele cate putin in timp ce se-amesteca in continuare;
- se alterneaza cu faina amestecata cu praful de copt ;
- separat se mixeaza bine albusurile impreuna cu praful de sare. Se pun peste galbenusuri;
- incepem sa incorporam pale pale albusurile spuma;
- si dam cu lingura usurel de jos in sus pana nu se mai vede nici un cocolos de albus;
- apoi incingem o tigaie de teflon, o ungem cu putin ulei si punem cam un sfert de polonic in centrul tigaiii. Compozitia e mai spumoasa, nu puneti foarte mult pentru ca oricum se-ntinde;
- nu lasam foarte mult in tigaie, e gata cand se bulbuca putin aluatu' si face niste basici care se sparg la suprafata.se intorc si se mai lasa putin de tot
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
©2008-2024 
Mi-a plăcut: imi plac aceste clatite , nu am sirop de artar dar fac un sirop mai gros din macese si merge de minune....nu am mai mancat de cand cu dieta oare as avea voie?
Nu mi-a plăcut: ca nu pot manca pe saturate...
08.04.2011, ora 11:35Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!