Mancaruri: Clatite a la Otilia
Maxim 6049 kb
- 13 Mar 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Clatite a la Otilia
- Discuţie reteta Clatite a la Otilia
- clatita, clatite
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Clatite a la Otilia", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 150kcal
- 7%Grăsimi 4.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 9%Carbohidraţi 21.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 6%Proteine 5.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
7%
9%
6%
CZE% Clatite a la Otilia pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Clatite a la Otilia pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Clatite a la Otilia pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 600 ML LAPTE
- 200 GR FAINA ALBA
- 2 OUA
- 3 PLICULETE DE ZAHAR VANILAT SAU ESENTA DE VANILIE (CALORII MAI PUTINE)
- 10 PASTILUTE DE ZAHARINA
- 20 ML ULEI PT COACERE
Mod de preparare
SE AMESTECA LAPTELE CU OUALE?VANILIA SI ZAHARINA APOI SE ADAUGA FAINA SI SE COC IN TIGAIE CU UN STROPULET DE ULEI SAU FARA DACA TIGAIA PERMITE ACEST LUCRU....
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!