Mancaruri: Dovlecei cu masline
- 05 Feb 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Dovlecei cu masline
- Discuţie reteta Dovlecei cu masline
- masline, dovlecei
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Dovlecei cu masline", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 73.5kcal
- 9%Grăsimi 5.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.3g
- 5%Fibre 1.5g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
9%
1%
2%
CZE% Dovlecei cu masline pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Dovlecei cu masline pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Dovlecei cu masline pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- dovlecei 500g
- ardei capia 80g
- usturoi 6g
- patrunjel verde 20g
- rosii 110g
- masline negre 80g
- ulei floarea soarelui 30ml
- vin alb 50ml
- sare
Mod de preparare
Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat.
Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 minute.
La sfarsit se adauga patrunjelul tocat fin si sarea.
Eu mai adaug un varf de cutit de peperoncino maruntit. Se serveste foarte bine rece.
Au iesit cca 720g.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
