Mancaruri: Ficatei cu smantana
- 29 Apr 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mancare de ficat de pasare
- Discuţie reteta Ficatei cu smantana
- smantana, ficat, ficatei
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ficatei cu smantana", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 158.2kcal
- 15%Grăsimi 9.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.6g
- 2%Fibre 0.5g
- -%Zaharuri -g
- 17%Proteine 15.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
15%
1%
17%
CZE% Ficatei cu smantana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ficatei cu smantana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ficatei cu smantana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 500g ficat de pui
- 100g ciuperci
- 150g smantana
- 10g usturoi
- 25g patrunjel verde
- 2g piper verde boabe
- 15g ulei
- sare
Mod de preparare
Se pune in ulei la prajit ficatul, se adauga usturoiul tocat, ciupercile taiate felii si piperul.
Cand sunt gata se adauga smanatana si se mai lsasa la foc mic cateva minute.
La final se adauga patrunjelul taiat fin. Rezulta 610g mancare.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
